sexta-feira, fevereiro 26, 2021
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Em tempo de confinamento: caixa de ferramentas para manter a saúde psicológica

Menos de um ano depois e estamos perante aquilo que temos vindo a chamar um novo confinamento. Começamos 2021 com mais um grande
desafio à nossa Saúde Psicológica e capacidade de resiliência, numa altura em que podemos sentir que não estamos preparados, que vamos enfrentar
uma nova “maratona” sem ter recuperado ainda da anterior.
O confinamento, que hoje se inicia, será próximo do que vivemos em Março e Abril de 2020, mas também será diferente. Desta vez, o risco de sermos ou estarmos infectados é maior, por ser também maior o risco de familiares ou amigos serem/estarem infectados. Desta vez, conhecemos mais pessoas infectadas (ou que já tiveram infectadas), algumas das quais sofreram ou vivenciam processos de luto por quem morreu devido à doença.

Para ajudar neste difícil contexto, a Ordem dos Psicólogos elaborou um manual para fazer face a mais um grande desafio, que partilhamos com a nossa comunidade educativa, numa iniciativa do Serviço de Psicologia e Orientação do Agrupamento.

COVID-19 - Caixa de Ferramentas para manter a sua saúde psicológica

 

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